Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 83.73g | Carbs: 203.56g.
Breakfast: Фундук Фундук, ВкусВилл Булочка с Творогом, Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Гренки Домашние, Красная Фасоль (Консервированная), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Глобус Булочка с Маком . Dinner: Хашлама. Snacks/Other: Ашан Сухарики Ржаные, Рисовая Каша с Тыквой, Магнит Слива, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|