Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 123.08g | Prot: 82.63g | Carbs: 39.13g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Черника, Радимо Сметана 10%, Галичина Творог Нежирный, Winway Волоський Горіх, Сыр Гауда. Lunch: Сало, Куриная Печень, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabi3191's Weight History
|