Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
98 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 132.50g | Carbs: 264.51g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Слойка с Яблочной Начинкой, Восток Молоко Курт, Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Индейкой ( Мальцева), Магнит Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Лента Авокадо, Магнит Яблоко, Плов с Индейкой ( Мальцева). Snacks/Other: Нектарин, Ежевика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|