Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 64.11g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нектарины, Персики, Вареное Яйцо. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Персики, Абрикос, Дыня, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|