Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 120.28g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Сахар, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сметана , Творог 5%. Lunch: Сметана , Вареное Яйцо, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Гречка Отварная. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Останкино Сервелат Российский, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|