Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 77.20g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Ратибор Джем Абрикосовый, Сырники-сырники 2, Йогурт (1) 3.2 %, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Щи на мясном бульоне, Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Хлеб Дарницкий, Зеленый Перец, Шукшука. Snacks/Other: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|