Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 146.88g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Старбакс, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Dinner: из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тыква, Морковь. Snacks/Other: Годжи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|