Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 619.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 64.00g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: BeFit Суп Гречневый , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Sporty Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
интпгениус's Weight History
|