Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 55.07g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Сырники, Nut Story Шоколадная Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Добрый Сок Томатный, Рис Отварной, Самбери Котлета из Минтая в Сухарях. Dinner: Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Нектарины, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Smart Formula Батончик Протеиновый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|