Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3315 kcal
|
Fat: 174.41g | Prot: 119.39g | Carbs: 231.49g.
Breakfast: Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Яйцо, Мёд. Lunch: Ягоды, Пахлава, Vitateka Аскорбинка, Котлета Говяжья, Гроспирон Кедровый Пломбир . Dinner: Красные Вишни, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Бабкины Семечки Семечки, Напитки из Черноголовки Буратино, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Бабкины Семечки Семечки, Томское Пиво Немецкое Пиво, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Борщ с Говядиной, Томское Пиво Немецкое Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|