Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 125.07g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Зеленое Яблоко, Овсянка вареная на овсяном молоке, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Избенка Творог 5% Можайский, Лаваш Тонкий. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нектарины, Грецкие Орехи, Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daras9190's Weight History
|