Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 113.97g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Чай Несладкий, Гормолзавод Сметана 20%, Гормолзавод Творог Крестьянский 5%. Lunch: Bounty Шоколад, Snickers Snickers , Twix Шоколадный Батончик, Толченка, Огурец (с Кожурой), Конина, Мастер Кан Соевый Соус, Помидоры. Dinner: Чай с Молоком, Капустный Салат, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Чай Несладкий, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Финик, Арбуз, Нектарин. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Uzinger's Weight History
|