Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 31.74g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке. Lunch: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ Украинский. Dinner: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Kuzina Сэндвич с Курицей , Чай с Сахаром. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kos_a_tka's Weight History
|