Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 85.41g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Магнит Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный, Тёма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Край Каравай Хлеб Старосельский, Харчо с куриными крылышками. Dinner: Розовое Вино, Яблонька Торт Чизкейк, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины, Пекинская Капуста, Морковь, Свеклы, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Белая Долина Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|