Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 100.78g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (Растворимое), Клюква, Сыр Пармезан (Твердый), Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры Черри. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Запеканка из Кабачков, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|