Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 58.05g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Фруктовый Салат, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Виноград, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Фруктовый Салат. Snacks/Other: Царский Десерт Мороженое Сахарный Рожок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вик@0810's Weight History
|