Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3038 kcal
|
Fat: 127.91g | Prot: 159.03g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: Vici Креветки Очищенные, Золото Сеймы Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Земляника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкие Радости Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Топпинг Шоколад, Братья Караваевы Сырники Домашние, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Индейки, Самсон Шейка для Запекания из Свинины, Via Latina Вино Розовое Полусухое, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Станичные Байки Арахис. Snacks/Other: Дыня Торпеда, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|