Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 71.82g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Масло Авокадо, Ветчина домашняя, Самокат Замороженная Вишня, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Банан, Vita Brown Кокосовая Мука, Яйцо. Lunch: Малина, Мистраль Киноа Вареная, Овощная икра ПП, Ветчина домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|