Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 77.44g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеные Овощи. Lunch: Шампиньоны Жареные, Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе , Пшеничная Каша. Dinner: Квас, Vitateka Аскорбинка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Хлебец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|