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después de un mes de descanso me alegra saber q hice bien mi rutina para adelgazar .... pues no tuve el efecto rebote, no subí de peso a pesar q comí normal.. hoy con ánimo comienzo de nuevo por otros 8 kilos menos... Dios dame fuerza de voluntad....
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63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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557 kcal
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Fat: 13.81g | Prot: 18.42g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Pan Francés, Curuba, Crachos Tortilla de Harina. Lunch: Arroz Blanco, Plátano Frito, Patatas Fritas, Muslo de Pollo, Sopa de Papa. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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