Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 59.60g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриные Наггетсы. Lunch: Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Паштет, Зеленый Суп. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Халва, Желтая Бочка Квас. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@maroof_os's Weight History
|