Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 96.41g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Абрикос, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Абрикос, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Сёмга Сёмга Отварная, Рыба Рыбный Суп из Сёмги. Dinner: Чай, Сёмга Запечённая Сёмга, Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|