Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2014
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2014:
|
1606 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 109.55g | Carbs: 227.08g.
Breakfast: Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Суп Харчо, Куриное Филе, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Арбуз, Гранат, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
3416 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|