Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 86.05g | Carbs: 71.04g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырники с Протеином, Фабрика Хлеба Хлеб Украинский, Умалат Сыр Сулугуни, Балтимор Кетчуп Адмирал , Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский . Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Балтика Пиво Балтика 7, Морская Капуста, Слобода Майонезный Соус, Шампиньоны, Черемушки Батон Подмосковный, Куриное Филе на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|