Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
109 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 96.75g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Светаево Сыр Российский, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке . Lunch: Ржаной Хлеб, Суп из Свинины. Dinner: Ржаной Хлеб, SPAR Окорок Куриный Гриль, Сэн Сой Соевый Соус, Ijevan Овощи Жареные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BARBOSSSO's Weight History
|