Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
115.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 35.51g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Вода, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Грецкие Орехи, Окское Яичный Белок, Чай, Пшеничный Хлеб. Dinner: Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Грецкие Орехи, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|