Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 75.67g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Инди Лайт Буженина из Индейки, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Dinner: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Нектарин, Мясницкий Ряд Прошутто, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|