Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 60.53g | Carbs: 245.44g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Персик, Пятерочка Банан, Батон Нарезной, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Борщ с Курицей, Сухари, Майонез, Сметана . Dinner: Рис Отварной, Арбуз, Куриная Ножка, NAR Гранатовый Сок, Помидоры, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annash55's Weight History
|