Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 77.09g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника, Голубика, Малина, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей Замороженные. Dinner: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Салат с помидорами и арахисом, Мясновъ Багет Французский Классический. Snacks/Other: Пирожное, Малина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|