Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 64.61g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Папа Может Сосиски Сочные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Рис Отварной, Село Зеленое Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Гауда 45%, Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Кофе (Растворимое), Кантата Варенье из Черешни , SPAR Сырники Творожные Жареные. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|