Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 118.20g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Томатный Соус, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Barilla Спагетти #5. Dinner: Евро Кебаб Шаверма Мини. Snacks/Other: Конфеты Желе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|