Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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56.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 54.63g | Prot: 74.54g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Valda Pastilha Valda Friends, Tomate (Tabela Tucunduva), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Dinner: Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Tomate (Tabela Tucunduva). Snacks/Other: Bauducco Cereale Toast Integral , Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Good Soy Snacks Sabor Queijo, OMA Bolo de Cenoura com Brigadeiro Low Carb. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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