Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 153.59g | Carbs: 278.26g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Ашан Апельсин , Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|