Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 104.25g | Carbs: 211.64g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан. Lunch: ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Ролл Норм с Лососем. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Обогащённый Лактулозой и 10 Витаминами, Черника, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|