Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 79.76g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Домашний Вкус Сырники, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Lunch: Банан, Макфа Пшеничная Мука, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Курица Гриль. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Домашний Вкус Сырники. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Дары Кубани Сок Груша-Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|