Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 76.65g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Майонез, Fish House Шпроты в Масле, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Fish House Шпроты в Масле, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Свинина Отварная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|