Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 87.03g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Вяльково Камбала Вяленая, Подсолнечное Масло, Вода, Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Соль, Яйцо. Lunch: Фундук Фундук, Веселый Молочник Сметана 15%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Перловка. Dinner: Государь Суп Лапша с Курицей, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Банан. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цыбина Валентина's Weight History
|