Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 66.81g | Carbs: 236.06g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Lunch: Мармелад, Петелинка Куриные Сердечки, Гречка Отварная, Яблоко. Dinner: Помидоры, Сыр Фета, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Благода Творог со Сметаной, Сам-По Мороженое Вафельный Стаканчик Конфитюр Клюква-Малина. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Банан, Помидоры, Сыр Фета, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель с Капустой Тушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShulikinaMarya's Weight History
|