Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 128.16g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Ебатон Протеиновый Коктейль, Капустный Салат, G-Balance Айран, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|