Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
82 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 48.78g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью, Ветчина Куриная, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Сахар, Цикорий. Lunch: Чай с Сахаром, Майонез, BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|