Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 62.60g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|