Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 130.95g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Ягоды, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лакт Творог 2%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лента Яблоко, Healthy Food Мясо по-Китайски с Рисом, BeFit Кабачковые Кексы, Помидоры. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Лактис Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_an's Weight History
|