Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 135.14g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Пискаревский Творог Обезжиренный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, RLine Light Whey, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили. Lunch: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кухня Здоровья Фаршированные Кабачки. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|