|
3 дня до овуляции
Вчера 2 бокала сухого вина , мало активности
|
70.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 127.40g | Prot: 95.18g | Carbs: 54.65g.
Breakfast: Mirel Торт Три Шоколада, Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 78%, Рулет из кабачка, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Малина, Творог 5%. Lunch: Капучино, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Котлета Домашняя. Dinner: Ашан Кальмары Сушеные, Огурец (с Кожурой), Арахис, Караван Арахисовая Паста Классическая, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|