Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 138.35g | Prot: 98.65g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Таврия Сосиски Фестики , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Барс Хлеб Дарницкий, Окей Салат Гнездо Глухаря. Dinner: Султан Сок Ежевики Восстановленный, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Филе Грудки Индейки, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Барс Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Капучино, Елисей Пряник Березка, Магнит Яблоко Гренни Смит, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Аквадар Буратино, Елисей Слойка с Творогом, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|