Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 64.76g | Carbs: 37.98g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Вишней Тюкалиночка, Жареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Ламбер Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTrub's Weight History
|