Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 69.62g | Carbs: 328.31g.
Breakfast: Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Активия Йогурт Натуральный, Арахис, Салат Овощной, Горячие Бутерброд. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|