Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 76.61g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Останкино Сервелат Фирменный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лапша. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог 5%, Нектарин, Макфа Макароны Отварные, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|