Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 59.86g | Carbs: 247.32g.
Breakfast: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Яблоки Белый Налив, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе, Ситисет Бутерброд с Индейкой. Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Шоколад, Красный Октябрь Трюфель . Snacks/Other: Жареная Свиная Отбивная, Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Черная Смородина, ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке, Шоколад. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|