irisha_osta's Journal, 22 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
48.4 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2022:
1943 kcal Fat: 82.08g | Prot: 59.86g | Carbs: 247.32g.   Breakfast: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Яблоки Белый Налив, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе, Ситисет Бутерброд с Индейкой. Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Шоколад, Красный Октябрь Трюфель . Snacks/Other: Жареная Свиная Отбивная, Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Черная Смородина, ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке, Шоколад. more...
2028 kcal Exercise: Ходьба - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irisha_osta's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.