Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 38.86g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: ВкусВилл Эскимо на Растительной Основе Кокос, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой и Яйцом. Dinner: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Овощной. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина миронн's Weight History
|